Todos nós ouvimos dizer que “somos o que comemos”. Sendo um dos factores enraizados na cultura de qualquer povo, alimentação tem um papel determinante na saúde e bem-estar do individuo.

As escolhas alimentares são, ao longo da nossa vida, incutidas por uma grande diversidade de factores. Quando somos crianças a cor e a forma chamam a nossa atenção. Em adultos, particularidades como o valor nutricional ou tempo de preparação influenciam a escolha.

Os pais são os grandes influenciadores dos hábitos alimentares dos filhos. A mãe, em especial, exerce a sua influência na saúde do bebé, através da alimentação, desde o momento da concepção.

1. Alimentação na Gravidez para Futuras Mamãs

2. Bebé

3. Criança

4. Adolescente

5. Adulto

6. Sénior