Saladas e frutas
Mesa com frutas e vegetais

Alimentar o conhecimento é saudável.

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Em termos nutricionais, a carne do caracol é maioritariamente constituída por água, é rica em proteínas e pobre em gorduras.

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Uma excelente e versátil leguminosa que vale a pena conhecer melhor. Sabe mais aqui.

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Um dos hortícolas mais consumidos em Portugal, o agrião é perfeito para incluir em sopas e saladas. Conhece melhor este alimento.

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Apesar de não ser o alimento mais atraente do mercado, vale a pena conhecê-lo um pouco mais!

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Este citrino caracteriza-se pela sua acidez e grande quantidade de vitamina C. Sabias que a toranja é resultado do cruzamento entre duas outras frutas? Conhece melhor este alimento.

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Os cogumelos são uma iguaria que pode ser apreciada tanto pelas suas características gastronómicas como pelo seu valor nutricional. Sabe mais aqui.

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Com sabor a terra, é um tubérculo que geralmente desperta fortes sentimentos: ou se adora ou se detesta! Sabe mais sobre este alimento.